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习惯焦虑的人都有一个共同特征，就是不懂得尊重世界的客观规律，沉溺在自我想象中。比如，没有持续锻炼，却渴望拥有好身材，责怪于自己先天条件不行；比如没有学会经营关系，甚至连好好沟通都做不到，提供一点情绪价值就认为掉价了，却希望所有人都喜欢自己，在社交关系中游刃有余；比如在工作中没有产出，只懂得用蛮力，闹脾气，却要求领导升职加薪第一时间想到自己。这样的人，本质上还是巨婴思维，停留在全能自恋的状态。希望像婴儿一样，只要我想要，世界就来满足我。重复通过自我鞭打，想象来达成目的，通过内耗找到通道出口，又重复愿望落空，继而失望。久而久之，就无比焦虑。只可惜，一个只有享受，没有耕耘思维的人，人生就是大写的停滞不前，注定得不到自己想要的。那些对伴侣和孩子狠铁不成钢的人，想咨询如何让TA们更上进的人，来，看一下这两段话：1.想让伴侣上进的，你自己去上进，你学业职场赚钱随便哪一项上个台阶，相信我，你家那口子肯定会看不过去，会行动起来，除非TA想面临两个人差距拉开被你抛弃的风险，就算TA不动，你家因为你资源多了，日子过好了，也实现了你当初目的。2.想让小孩读书成绩好考上好大学的，接受孩子成绩可能就是现在这样，考不上好大学或者压根考不上大学，你努力起来，全款给孩子准备一套房子，这样TA长大后就算平平无奇，学个手艺开个网店随便干点啥就能养活自己，且有地方住，日子也安稳。好了，你看是不是你的焦虑瞬间减轻了，也有自己努力的方向了，夫妻感情亲子关系顿时不紧张，和谐了。如果你想反驳我，只能说你压根不想自己努力，就想每天在家人耳边唠叨，就想伴侣上进给你过好日子，孩子优秀给你争气，你自己完全动不起来，只想动嘴，不想行动，把自己的焦虑和虚荣转移给身边人，且影响了亲密关系和家庭氛围。